اسطورة القناص
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

اسطورة القناص

اهلا بك في منتدى الابداع والجمال هيا بنا مع الانمي نرتقي منتدانا بدونكم بلاقيمة 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءمركزنا الخاص لتحميل صورنا وملفاتناالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكل اعضاء زوار منتدى اسطورة القناص ...لكم كل التقدير في منتدى لاشئ فيه غير الابداع والجديد سترون هنا اشياء ابدعها الاعضاء ولم تروها في منتديات اخرى...
اعلان هام للزوار: تتقدم ادارة منتدى اسطورة القناص بالإعتذار الى زوارها الكرام لعدم قدرتهم على رؤية الصور والروابط في بعض المنتديات الفرعية وذالك بطلب منهم التسجيل او الدخول ....واخيراً تم حل هذه المشكلة ولكل الزوار الحق في رؤية الصور والروابط في المساهمات لجميع المنتديات الفرعية ...ولان غرضنا هو فائدتكم وليس اجباركم على التسجيل معنا....ولكم خالص الاحترام والتقدير...ادارة المنتدى
اعلان هام: نبارك للعضوة الامعة seran لفوزها بمسابقة الانمي الكبرى للمنتدى وتنصيبها (ملكة الانمي) واعطائها رتبة الاشراف على ثلاث منتديات فرعية حسب رغبتها.......ونتمنى التوفيق للجميع في مسابقات اخرى ....مع تحيات ادارة المنتدى.
اعلان لكل اعضاء منتدى اسطورة القناص: تم وضع حقل (الانمي المفظل) في البيانات الشخصية للعضو من يحب ان يشارك به فليذهب الى بياناته الشخصية (مع خالص احترامي).

لكي تشملك نفحات رحمة الله "  1- خذ صندوقا صغيرا وخبأه عن اعين الناس وحتى عن اهلك ثم اكتب عليه (اموال الايتام والفقراء) وكلما زاد عن مصروفك ولو شئ يسير جدا ضعه في الصندوق واستمر حتى نهاية الشهر ثم افتحه ستجد فيه اموالا لن تصدقها اذهب واعطيها لجارك الفقير او للارملة صاحبة ايتام..... 2- اطعم قطة اوكلب او دجاجة ممافاض عن حاجتك....3- قال تعالى(ولان شكرتم لازيدنكم) اشكر الله دائما فليس من الصعب نطق كلمة واحد لاتتجاوز الاربعة احرف .... 4- قل عند كل شدة (انا لله وانا اليه راجعون).

لاتنس ان تقرأ يوم الخميس دعاء كميل ......ولا تنس ان تقرأ يوم الجمعة صورة الكهف  ....... ولاتنس ابدا ذكر الله
المواضيع الأخيرة
» الحياة امل
الثلاثاء يوليو 31, 2018 8:51 pm من طرف ash

» هام لاعضاء هذا المنتدى الذي جمعنا طويلا ..انتظركم
الأربعاء يوليو 25, 2018 3:09 pm من طرف ash

» ذكرياتي ..........
الإثنين مارس 28, 2016 9:49 pm من طرف ليالي القمر

» *الى اين بعد ياهيسوكا *قصة رائعة ومختصرة
الإثنين مارس 28, 2016 9:36 pm من طرف ليالي القمر

» اشتقت إلى ....اليكم
الإثنين مارس 28, 2016 9:29 pm من طرف ليالي القمر

» اريد ان نستضيف العضوة ليالي القمر على كرسي الاعتراف
الإثنين مارس 28, 2016 9:22 pm من طرف ليالي القمر

» ستظل صديقي _من ابداع عنان الخياط
الإثنين مارس 28, 2016 9:08 pm من طرف ليالي القمر

» رأيت صديقي_عنان الخياط__اهداء الى Game Power
الإثنين مارس 28, 2016 9:07 pm من طرف ليالي القمر

» الصراحة مع كيلوا
الإثنين مارس 28, 2016 8:52 pm من طرف ليالي القمر

اسطورة القناص

الى الاعضاء والزوار

على شرف الابطال




اسطورة القناص











بشر لكن قمر







@_@

















تحميل جميع العاب الاكشن والعاب البنات والعاب الذكاء...الخ





اساطير النينجا




ضليل
jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

شاطر | 
 

 لتقوية مناعة الجسم من الأمراض

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليالي القمر

♫
avatar

العمل : طالبة في الثانويه
الجنس : انثى عدد المساهمات : 1172
المستوى العام : 1321
التقييم : 55
تاريخ التسجيل : 15/05/2013
العمر : 21
البلد العراق
المزاج جيد والحمد الله
احب ان اقول :











مُساهمةموضوع: لتقوية مناعة الجسم من الأمراض   الخميس يوليو 11, 2013 8:21 pm

 




لتقوية مناعة الجسم من الأمراض






قلل من كمية الشاي. 




لا تأكل خبزا محمصا للتو. 




ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال. 




اشرب كميات كبيرة من الماء صباحا وأقل ليلا. 




لا تشرب قهوة مرتين في اليوم. 




قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت. 


لا تأكل وجبات ثقيلة بعد الساعة 5 مساء. 


لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد. 


لا تستلق مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم. 


الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة طبعا بأمر الله . 


إذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح، فأفضل وقت لذلك هو من 5 مساء حتى 8 مساء. 


أجب الهاتف بالأذن اليسار، فسوف يتأثر دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن اليمين. 




لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة. 


أرح أذنيك كل ساعة. 




ابتعد عن السموم البيضاء الثلاثه: السموم البيضاء هي الملح والسكر والدقيق الأبيض تجنبها قدر الإمكان فهي مضره بالتأكيد قلل من الملح قد الإمكان واستعض عن السكر بالعسل واستخدم الدقيق الأسمر بدل الأبيض. 




ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط 


المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم 


ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر وبالتالي فهو مفيد جدا لمرضى السكري إذا داوموا عليه 


لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم 


حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % . 


الثوم صيدليه عجيبه يقي من كثير من الأمراض: الثوم من اعجب الأدويه الطبيعيه لكثير من الأمراض ولكن بعد استعماله امضغ شيئ من الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تزول رائحته ونظف فمك قبل الذهاب للمسجد. 


نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % 


استخدم الخل دائما : الخل وخاصة خل التفاح من افود المواد للجسم وفوائده لاتحصى استخدموا ملعقه صغيره مع السلطه يوميا 


الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان ولنتائج افضل اشربوه مركزا بدون سكر 


حبة تفاح كل يوم تجنبك الطبيب: نصيحه قديمه ولكنها صحيحه فعلا التفاح مفيد جدا تعودوا على تناول تفاحه يوميا وسوف تلاحظون تحسنا في صحتكم. 


تناول الفاكهه : تناول الفاكهه الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب 


الزيتون صيدليه متكامله: زيت الزيتون من اغرب المواد الطبيعيه التي لها فوائد لاتحصى فحافطوا عليه يوميا شربا ودهانا 


إحرص على الحجامه النبويه ولو مره كل ستة اشهر : حيث يؤكد العلم الحديث ان فؤائدها لاتعد ولاتحصى .. وأنا أحد مجريبيها وسبحان الباري 


لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي 


. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأقرباء والأصدقاء ..
[/size]

توقيـــــــــــــــــــــ قناص أنا ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هيسوكا المذكرة الدامية
مديرة الموقع
مديرة الموقع


العمل : طالبة في كلية الطب
الجنس : انثى عدد المساهمات : 1236
المستوى العام : 1589
التقييم : 49
تاريخ التسجيل : 24/08/2011
العمر : 22
البلد العراق (بلاد الرافدين)
المزاج ممتاز
احب ان اقول : لاتقل: من أين أبدأ ?؟ طاعة الله البداية
لاتقل: أين طريق ؟؟ شرع الله الهداية
لاتقل: أين نعيمي ؟؟ جنـة الله كفـايـه
لاتقل: غدا سأبدأ !! ربما تأتي النهاية





مُساهمةموضوع: رد: لتقوية مناعة الجسم من الأمراض   الجمعة يوليو 12, 2013 11:56 am




 ياسلام على المعلومات الرائعة والمفيدة جدا جدا


جزاك الله عني كل خير غاليتي





توقيـــــــــــــــــــــ قناص أنا ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعي










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hunt.forumarabia.com
ليالي القمر

♫
avatar

العمل : طالبة في الثانويه
الجنس : انثى عدد المساهمات : 1172
المستوى العام : 1321
التقييم : 55
تاريخ التسجيل : 15/05/2013
العمر : 21
البلد العراق
المزاج جيد والحمد الله
احب ان اقول :











مُساهمةموضوع: رد: لتقوية مناعة الجسم من الأمراض   الجمعة يوليو 12, 2013 1:59 pm

عزيزتي هيسوكا 

نورتي


توقيـــــــــــــــــــــ قناص أنا ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
seran
ملكة الانمي
ملكة الانمي
avatar

العمل : طالبة متوسطة
الجنس : انثى عدد المساهمات : 467
المستوى العام : 536
التقييم : 18
تاريخ التسجيل : 19/06/2013
العمر : 19
البلد مصر
المزاج الضحك والمرح عنوانى
احب ان اقول : رفيقى لا تعذبنى وعنى دوما لا
تبخل
ولا تجفا ابدعنى ولا تقسى ولا
تزعل
ياليت اليوم تفهمنى وتفهم خاطرى
وارحل
تكلم وش جرى منى سيف الهم تراه
استل


مُساهمةموضوع: رد: لتقوية مناعة الجسم من الأمراض   الجمعة أغسطس 02, 2013 4:21 am

شكرا لكى على الموضوع اختى
 توقيعـــــــــــــــــــــــــ*ــــــــــــــــــــ منتدى اسطورة القناص ــــــــــــــــــ*ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي




توقيـــــــــــــــــــــ قناص أنا ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعي
 
queen كونان المتحرى الذكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://animeconan.forumegypt.net
ليالي القمر

♫
avatar

العمل : طالبة في الثانويه
الجنس : انثى عدد المساهمات : 1172
المستوى العام : 1321
التقييم : 55
تاريخ التسجيل : 15/05/2013
العمر : 21
البلد العراق
المزاج جيد والحمد الله
احب ان اقول :











مُساهمةموضوع: رد: لتقوية مناعة الجسم من الأمراض   الجمعة أغسطس 02, 2013 8:41 am

العفو حبي سوسو

ولو


توقيـــــــــــــــــــــ قناص أنا ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
seran
ملكة الانمي
ملكة الانمي
avatar

العمل : طالبة متوسطة
الجنس : انثى عدد المساهمات : 467
المستوى العام : 536
التقييم : 18
تاريخ التسجيل : 19/06/2013
العمر : 19
البلد مصر
المزاج الضحك والمرح عنوانى
احب ان اقول : رفيقى لا تعذبنى وعنى دوما لا
تبخل
ولا تجفا ابدعنى ولا تقسى ولا
تزعل
ياليت اليوم تفهمنى وتفهم خاطرى
وارحل
تكلم وش جرى منى سيف الهم تراه
استل


مُساهمةموضوع: رد: لتقوية مناعة الجسم من الأمراض   الجمعة أغسطس 02, 2013 3:17 pm



 توقيعـــــــــــــــــــــــــ*ــــــــــــــــــــ منتدى اسطورة القناص ــــــــــــــــــ*ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي




توقيـــــــــــــــــــــ قناص أنا ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعي
 
queen كونان المتحرى الذكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://animeconan.forumegypt.net
ليالي القمر

♫
avatar

العمل : طالبة في الثانويه
الجنس : انثى عدد المساهمات : 1172
المستوى العام : 1321
التقييم : 55
تاريخ التسجيل : 15/05/2013
العمر : 21
البلد العراق
المزاج جيد والحمد الله
احب ان اقول :











مُساهمةموضوع: رد: لتقوية مناعة الجسم من الأمراض   الثلاثاء أغسطس 06, 2013 2:49 pm

Shocked

توقيـــــــــــــــــــــ قناص أنا ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لتقوية مناعة الجسم من الأمراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اسطورة القناص :: العلاج بالادوية-
انتقل الى: